Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación

Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación

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Pero, y si no lo hace y te hace ver que sufre, y tú caes en la trampa de la culpa y cedes, y al hacerlo el otro apetito y tú pierdes.

Siempre que haya algo nuevo en tu vida, que sea diferente a tu experiencia inicial, te puede producir un error, necesario para aprender.

Sin quererlo, y muchas veces sin darnos cuenta, cuando estamos en una relación terminamos haciendo a un lado nuestros intereses, hobbies

Acotar el contacto con tu expareja es fundamental para sanar. El contacto frecuente solo te hará revivir el dolor y retrasar el proceso de superación. Concéntrate en tu propio bienestar y en tu propio crecimiento.

La única forma de aprender soluciones y estrategias vitales diferentes y mejores a las que conoces es haberte errado y asumirlo, no hay otra forma.

Si disculparte es la forma de hacer las paces, alcahuetería de evitar alegar lo que hayas hecho o señalar las partes de la situación por las que no hayas sido responsable.

Lo mismo sucede si sientes que el sexo es una actividad que hay que cumplir «por obligación» y no porque efectivamente te apetezca, pues esto es una clara evidencia de que luego se ha extinguido la chisma entre vosotros.

Dedica tiempo a actividades que te hagan atinado y que te conecten con otras personas, como unirse a un club deportivo, inscribirte en un curso o participar en eventos sociales.

Aún puede ser útil amparar un contacto cercano con seres queridos que te acepten como eres y muestren compasión incondicional cerca de ti.

En algunos casos, la desconfianza incluso puede deberse a algún problema de inseguridad en tu pareja o porque refleja en ti sus propias carencias. Si ese es tu caso, lo más sensato es que huyas de ese tipo de relaciones.

Entender por tanto que a menudo hay  un error que reparar nos permite desplegar un mecanismo de batalla y reparación.

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A través del amor, encontramos el coraje y la inspiración necesarios para convertirnos en las mejores versiones de nosotros mismos.

Otro beneficio de usar un diario para torear con la culpa es que puedes monitorear tus sentimientos para mostrarte qué tan rápido puede disminuir la culpa una oportunidad que te ocupas de ella.